Szpinakowe naleśniki z serem (bez laktozy)
Zielone naleśniki wyglądają apetycznie, a swój kolor zawdzięczają szpinakowi, który nie jest wyczuwalny w smaku.
Te naleśniki zasługują na uwagę również z innego powodu. Jest to danie bez laktozy pomimo tego, że naleśniki przygotowane zostały na mleku, a podstawą farszu jest twaróg. Produkty mleczne, które użyłam do przygotowania posiłku nie zawierają laktozy i mogą być spożywane przez osoby z nietolerancją cukru mlecznego.
SKŁADNIKI
naleśniki:
(około 8 sztuk)
naleśniki:
(około 8 sztuk)
- 200 g mrożonego rozdrobnionego szpinaku
- 200 ml mleka 3,2% bez laktozy Mlekovita
- 2 jajka
- 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1/3 szklanki wody
- niewielka ilość oleju do smażenia
- 350 g twarogu półtłustego bez laktozy Mlekovita (ok. 1,5 opakowania)
- 2 żółtka
- 2 łyżki cukru
- ekstrakt waniliowy
- szczypta cynamonu
- maliny
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Zamrożony szpinak podgrzewamy na patelni zostawiamy do ostudzenia. Miksujemy razem z pozostałymi składnikami.
Pierwszego naleśnika smażymy na rozgrzanej patelni z nieprzywierającą powłoką natłuszczonej niewielką ilością oleju. Do smażenia kolejnych naleśników tłuszcz nie jest już konieczny. Naleśniki smażymy najpierw z jednej, a potem z drugiej strony. Strona smażona jako druga ma żywozielony kolor i to właśnie ona powinna być widoczna po złożeniu naleśnika.
Mieszamy składniki na farsz (bez malin) ręcznie lub przy pomocy miksera. Farsz rozprowadzamy na jaśniejszej stronie naleśnika, układamy maliny i składamy. Dekorujemy owocami.
Przepis dołączyłam do akcji konkursowej:
Komentarze